masa nie rośnie

[...] też L-karnitynę. Co o nim sądzicie? Czy jest rzeczywiście lepszy od samego BCAA np. Olimpu? 2. Kreatyny nie chcę brać bo wiem że wielu wspinaczom rośnie od niej zbyt duża masa w stosunku do siły. Wolę l-karnitynę aby zmniejszyć masę. (Dlatego niezbyt podoba mi się połączenie pirogroniany+kreatyna w proponowanym suplemencie Olimpu) 3. Czemu [...]

Wynik jak na staz i wiek bdb, widac ze masz potencjal, przyloz sie do treningow bo mozesz osiagnac swietne wyniki. Na oko stawiam ze siadlbys ze 140 kg na 1 pwt to prawie 2x masa twojego ciala. Jak w innych bojach ci idzie? Na płaskiej zaczynalem 45x12 teraz juz po 1.5-2 msc 65x12 w miare lekko-(najsłabsza partia chyba) Martwy ciąg,tego akurat nie [...]

miesnie wiedza, ze teraz masa bo jelito cienkie im mowi (najlepiej slysza proste brzucha, bo sa najblizej - i dlatego najszybciej rosnie bebech podczas masowki), a jak robisz rzezbe to dwunastnica podpowiada miesniom posladkowym ze jest rzezba, a one wszystkim innym p.s. zrob sobie trening na "sprytnosc" i nie zadawaj wiecej takich [...]

vanderlei no ja mam troche info natemat tego srodku jego branie to pewna smierc ale jest za***isty jak nie masz kasy na silke to nie szkodzi masa rosnie bez cwiczen! jak bedziesz zainteresowany to ci moge dawkowanie rozpisac;))

[...] czyli intensywność treningowa czyli bodziec jest silniejszy niż na wcześniejszym treningu, a jeszcze dodatkowy parametr czy w danym treningu doszedłeś do upadku mięśniowego czy nie, czy stosowałeś takie samo tempo w ćwiczeniu, jak długo odpoczywałeś między seriami. Parametrów treningowych cała masa i wszystkie mają wpływ na Twój trening.

orlowski19 nie siej herezji że poprzez noboostery masa rośnie.

Tak jak mówię , z masą problemu nie ma . Mam dietę , którą trzymam aż do przesady , waga rośnie i w tym aspekcie jest ok . Chodziło tu tylko o coś co zwiększy moją siłę ,a zarazem poprawi jakość treningu .

Zależy po co kto trenuje. Dużo ludzi ćwiczy po to żeby być wielkim i będąc endo człowiek rośnie w masę błyskawicznie. Wiem to po sobie bo jak odpuszczę aeroby to masa skacze od kopa o 2-3 kg. I w pasie mam 117 ale jak masz dużo mięśni i wysoki wzrost to tak się nie rzuca w oczy. Po endo od razu widać że ćwiczy, wszyscy widzą jaki byk choć ma [...]

[...] wiec pewnie gineko odpada) i na tzw boczkach i udach i brzuchu pomimo swojej szczupłej budowy. Jest to dość krępujące, bo pomimo wyrzeczeń i solidnego podejscią do siłowni masa idzie za to opornie, a fat pomimo ścisłej diety też rośnie. dlatego widzę w tym swój problem, i chciałbym podjąć kroki w tym kierunku żeby to jakoś wyeliminować. [...]

Ja polecam gainera. Ja tez go bede teraz bral bo nie mam czasu na porzadne jedzenie a masa musi isc w gore. Bede bral gain bolica 6000. Babka w sklepie z odzywkami mowila ze jesli ktos ma kiepska przemiane materii to po gainerze brzuch rosnie. Ja tego problemu nie mam. Nie wiem jak ty i nie wiem w 100% ze to prawda bo bialko mi polecala ktore jest [...]

No wiesz ja tam marzyłem sobie żeby mieć fajnie wyrobione ciało... Ale widze że to najtrudniejsza droga... i chyba masa to będzie dobre rozwiązanie.... siła rośnie itp... tylko się martwie czy urosne jeszcze czy nie bo 172 i potem być szerszym niż dłuszym to nie wiem.... co byś wymasował??<Lol>

[...] SIŁOWNI: 2.5 lat 6. DIETA: nie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (metanabol polski i omnadren) 8. TRENING: ciężki:) 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesięcy 11. POZIOM BF%:nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):brzuch szysbko rosnie 13. STAN [...]

bezpieczne, jednak czy jest sens?;-) bo to nie jest tak, ze jak masa ciala wzrasta, to rosnie zapotrzebowanie na kreatyne wraz z postepem cyklu, a nawet bedzie mialo efekt odwrotny. im dluzej na cyklu bedziesz, nawet stosujac 5g, tym wiecej organizm zmagazynuje kreatyny w sobie, a co za tym idzie, po tych 4-5 tygodniach moze okazac sie ze [...]

Reventos: Po AAKG nie idzie siła. To nie jest anabolik, to daje tylko pompe, czyli lepsze samopoczucie na treningu. Mam wrażenie że trening jest lepszy. I tyle. Siła i masa rośnie po kreatynie. I przedewszystkim przy odpowiedniej diecie.

[...] niewielka modyfikacja poprawilby Ci mocno kondycje + bieganie 2x w tygodniu bylo optymalnym rowiazaniem. Do tego dieta bogata w bialko z + bilansem kalorycznym i powinna Ci masa i tak wzrosnac: wszystkim poczatkujacym cwiczacym rosnie. Z czasem musisz zadbac o wieksze obciazenie lub dostep do silowni. W domowych warunkach porzadne regulowane [...]

[...] zasłony takie,rolety,ale nie wszedzie i bywa "ciepło" to wlasnie lubie:) ja tam teraz zbieram sie Mrówa na cykl superki,propa i winka w tabsach,czyli jaknajsuchsza masa,wogóle od pewnego czasu postanowiłem jak najmniej sie "masować" i strac sie łapać w miare czyste mięcho,żmudne,ale powolutku do sukcesu;) a okres letni sprzyja [...]

jak chcesz sie szybko zmasować to kup sobie 30 kurczaków i 3 świnie wtedy nie będziesz jadł tego syfu z sklepów co ta sama chemia jest . każdy jest inny i każdemu inaczej rośnie masa i siła . nie ma powiedziane ze mojemu bratu w ciągu tyg 3 kg mięśnia przybyło to mi też ???

[...] wioski |-) o mecie to można porozmawiać z ludźmi co prezentują jakiś poziom,bo prócz zachwalaczy pmp nigdzie nie ma tyle deebili co w tematach o mecie. Na forum nie co się sugerować metanabolem,bo to koks za który się biorą jeszcze nie rozwinięte dziatki. a po tym ego szybciej rośnie niż masa. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-17 16:34:23

Muszę Cię zmartwić, ale niestety to nie od odżywek i suplementów rośnie masa tylko od tej nieszczęsnej diety, a precyzyjniej od dodatniego bilansu kalorycznego. Zapraszam do działu ODŻYWIANIE. Jak zapoznasz się z podwieszonymi (i nie tylko) tematami działu będziesz wiedział już dużo więcej i mam nadzieje że zabierzesz się do budowania masy od [...]

[...] że kupiłem te wszystkie odżywki. Zostało mi jeszcze 3kg gainera i 2,5kg WPC80. Po cyklu już nigdy tego nie kupie! Brzuch tylko rośnie i nic więcej! Lepiej mieć dietę i ćwiczyć a efekty będą lepsze bo będzie sucha masa a nie fat który później razem z mięśniami trzeba spalać! Kiedy mogę brać WPC i Gainera? Jak najszybciej chcę się tego pozbyć.